Общество

По данным статистики, смертность от заболеваний сердечно - сосудистой системы в мире все время растет. Изучение причин этих заболеваний показало, что одни из них связаны с инфекцией, другие имеют наследственный или врожденный характер. Однако самая большая группа заболеваний во многом является последствиями вредных привычек и неправильного образа жизни. Сегодня речь пойдет о довольно распространенном заболевании – ишемической болезни сердца. Более подробно нам о болезни рассказала заведующая кардиологическим отделением центральной районной больницы Светлана ШУМИЛОВА (на снимке).
- Светлана Михайловна, что же это такое - ишемическая болезнь сердца?
- Ишемическая болезнь сердца – поражение мышцы сердца (миокарда), обусловленное снижением или прекращением доставки крови к миокарду, в результате патологических процессов в коронарных артериях (артериях, кровоснабжающих сердце). Основа патологических процессов в коронарных артериях – это атеросклеротическое поражение (атеросклероз) - отложение холестерина на внутренней стенке сосудов. Ишемическую болезнь сердца  называют «убийцей №1» в мире - в развитых странах смертность от нее превышает таковую от онкологических заболеваний.
- Скажите, чем опасна ишемическая болезнь сердца?
- Основная функция сердечной мышцы – перекачивать кровь, обогащенную кислородом, от легких к органам и тканям, и откачивать кровь, поступающую от органов к легким, чтобы там она снова насытилась кислородом.
При недостатке поступления крови к самой сердечной мышце начинается постепенное (при хроническом течении) или мгновенное (при остром течении) ухудшение деятельности сердечной мышцы. Миокард страдает от недостатка кислорода, питательных веществ, количество которых постепенно и неуклонно (при отсутствии лечения) снижается. Страдая, само сердце больше не может эффективно выполнять свою функцию. В итоге, в патологический процесс вовлекаются внутренние органы, к которым перестает эффективно доставляться и удаляться кровь.
- Светлана Михайловна, а что способствует развитию этого заболевания?
- Первое, что может привести к развитию ишемической болезни сердца, – это артериальная гипертония (повышение артериального давления более 140/90 мм рт. ст.).  Еще одной причиной является малоподвижный образ жизни. В большинстве случаев заболевание сердца у людей с избыточным весом и, конечно же, у тех, кто неправильно питается. Страдают от ишемической болезни сердца и любители курения табака. Способствуют развитию заболевания плохая наследственность (например, гипертония или инфаркт миокарда у родственников),  сахарный диабет, чрезмерное психоэмоциональное напряжение,  а также частые стрессовые ситуации.
- Одна из главных причин ишемической болезни сердца – превышение нормы холестерина в организме. Как снизить его уровень?
- Холестерин поступает к нам с пищей, а также вырабатывается самим организмом. Он обязательно нужен организму для нормальной его работы. Однако если его содержание превышает допустимую норму, риск заболеть ИБС увеличивается. Для того, чтобы снизить уровень холестерина, необходимо включать в пищевой рацион больше продуктов растительного происхождения, например, бобовых, содержащих высококачественные белки, а также овощи и фрукты.
Вместе с тем, для снижения риска заболеть ишемической болезнью сердца рекомендую ограничивать потребление животных жиров, которыми богаты некоторые сорта мяса и молочных продуктов (сыры, сметана), яйца, кондитерские изделия, содержащие повышенное количество холестерина. Кроме того, в этих продуктах немало и других жировых веществ триглицеридов, также принимающих участие в развитии атеросклероза. Отметим при этом, что все вышеперечисленные рекомендации относятся, прежде всего, к людям среднего и старшего возрастов, у которых вероятность заболеть ИБС гораздо больше, чем у молодых.
- Светлана Михайловна, какие профилактические мероприятия нужно выполнять?
- Лучшая профилактика этого тяжелого недуга — здоровый образ жизни. Основы его закладываются в детстве. И главную роль здесь играют родители. Если старшие члены семьи курят, недооценивают значение физкультуры, то и ребенок следует их примеру. Начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Об этом следует помнить всем, кто хочет сохранить здоровье на долгие годы.
Наукой давно установлено, что человеческий организм может существовать значительно дольше того срока, которым живет большинство людей. Из средств, доступных каждому для предупреждения раннего старения и различных хронических болезней, в том числе ИБС, наиболее эффективны умеренность во всем смолоду и, конечно, занятия физкультурой и спортом. Они — составная часть здорового образа жизни, особенно в наше время, когда все большее количество людей проводит свой рабочий день в офисе за компьютером. Регулярные физические упражнения способствуют снижению артериального давления, поддержанию нормальной массы тела и, конечно, положительно влияют на сердце и сосуды.
Определенная физическая активность (разумеется, под контролем врача) необходима и людям, страдающим ИБС. Кроме того, им необходима вторичная профилактика, задачей которой является предупреждение дальнейшего прогрессирования ишемической болезни сердца. Речь идет о соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, а также регулярном приеме назначенных препаратов.

Интервью вела Жанна ШЕБАШЕВА.

Рашэннем Гомельскага абл-выканкама нашаму раёну было даведзена заданне ўвесці ў гэтым годзе ў эксплуатацыю жылля за кошт усіх крыніц фінансавання 30000 квадратных метраў агульнай плошчы жылых па-мяшканняў. За дзевяць месяцаў уведзена 13355 квадратных метраў агульнай плошчы жылых памяшканняў, што склала 44,5 працэнта ад гадавога задання. Індывідуальныя забудоўшчыкі ўвялі ў эксплуатацыю 7447 квадратных метраў агульнай плошчы (51 працэнт ад гадавога задання).
Сярод новых жылых дамоў і кватэр у жылых дамах, увод якіх забяспечыла камунальнае ўнітарнае прадпрыемства “Упраў-ленне капітальнага будаўніцтва Рагачоўскага раёна”,  трэба адзначыць і тры жылых дамы ў аграгарадку Ціхінічы і чатыры дамы ў аграгарадку Зарэчча.
Цяпер вядзецца будаўніцтва 30-кватэрнага жылога дома ў аграгарадку Доўск і 72-кватэрнага  жылога  дома ў Рагачове.
Як паведамілі ў аддзеле архі-тэктуры і будаўніцтва райвыканкама, ужо зроблена праектна-каш-тарысная дакументацыя для будаўніцтва сетак да раёнаў індывідуальнай забудовы Паў-ночны і Паўночна-усходні. Аб’яўлен тэндар на будаўніцтва вадаправода, электрычных сетак і добраўпарадкаванне – будаўніцтва дарогі з гравійным пакрыццём.

Міхась КАВАЛЁЎ.

Первыми скорое приближение самого морозного времени года почувствовали наши специалисты по ремонту обуви. В их мастерских уже вовсю властвует «зима», по частичке которой вместе с нуждающимися в «реанимации» утепленными сапогами каждый день приносят клиенты. «Горячая» пора сегодня и у Валерия САМУСЕВА (на снимке) — директора ЧУП «Весна-осень», хозяина центра бытовых услуг, расположенного по улице Луначарского, 10 (в здании РУЭС).
— Оживление накануне зимы рогачевцев, ринувшихся «снабжать» работой мастеров обуви, не стало для нас снегом на голову. Такая ситуация наблюдается из года в год. А все потому, что о состоянии своей зимней обуви многие люди начинают задумываться чуть ли не перед самым выходом на мороз. Вот тогда-то в обувных мастерских яблоку негде упасть, — объясняет Валерий Викторович.
Зимняя обувь больше своих «товарищей» из других сезонов страдает от погодных условий. Поэтому и ухода она требует особенного и тщательного. А какого именно, нам расскажет Валерий Самусев — человек, который занимается ремонтом обуви уже более двенадцати лет, и знает о ней буквально все.
Совет 1: Нельзя мыть обувь водой.
— Чистить обувь необходимо после каждого ее использования. И делать это следует сразу же по возвращении домой, пока остатки солей, грязи не успели впитаться в кожу и испортить ее. Для очищения обуви лучше использовать влажную губку, но ни в коем случае нельзя мыть ее под краном: лишний контакт с водой, которого ей и так в избытке хватает в слякотные дни, сокращает срок жизни зимней обуви.
Совет 2: Не рекомендуется сушить обувь около батарей.
— Зимнюю обувь нельзя оставлять около батарей и нагревательных приборов — кожа может ссохнуться и покрыться сетью мелких трещинок, через которые внутрь будет попадать влага, либо вовсе продырявиться. Сушить обувь желательно при комнатной температуре. Подойдет старый проверенный способ: плотно набейте обувь ненужной бумагой или газетой, и меняйте ее по мере намокания. Также зимнюю обувь можно просушить специальными слабо греющими приборами.
Совет 3: Необходимо иметь в запасе несколько пар зимней обуви.
— Особенно это актуально в затяжную слякоть, когда обувь каждый день подвергается «мокрым» испытаниям. Поэтому желательно, чтобы у каждого в закромах было минимум две пары зимней обуви. Таким образом она успеет как следует просохнуть — не только снаружи, но и внутри. Состояние постоянной влажности чревато для обуви серьезными «травмами», как, например, скорое изнашивание подошвы, полная замена которой в центре бытовых услуг обойдется не дешевле 230 тысяч рублей.
Совет 4: Крем для обуви наносится перед выходом на улицу.
— Средства для ухода необходимо наносить только на высохшую обувь. Кремами, эмульсиями и спреями лучше всего пропитывать обувь перед самым выходом на улицу. Обратите внимание на состав средства при покупке: хорошо, когда оно содержит пчелиный воск или смолу, главная функция которых — создать защитную пленку, предотвращающую впитывание влаги и грязи в поверхность обуви. Крем не следует наносить слишком толстым слоем, чтобы избежать возникновения на зимней обуви жирных пятен.
Совет 5: Обувь и народные средства — понятия несовместимые.
— По этому поводу расскажу забавный случай, который мне поведала одна клиентка. У ее благоверного плохо расстегивался замок на сапогах. Так вот что она придумала: взяла оставшуюся после обеда шкварку и смазала ей злосчастную молнию. Муж, вернувшись с улицы, стал расстегивать замок на сапогах, да все бесполезно. Супругам пришлось изрядно попотеть, чтобы разуть главу семьи. А дело в том, что на жир, которым был смазан замок, налип песок, который и «заблокировал» молнию. В связи с этим хочется напомнить, что подсолнечное масло, солидол и другие жиросодержащие вещества, которыми некоторые пробуют решить «замочную» проблему, лишь усугубят ситуацию. Застегивать молнию на обуви не рекомендуется сидя, к тому же держа ногу в подвешенном состоянии. Чтобы сделать это правильно и аккуратно, станьте ровно и, прижимая обе стороны замка, медленно ведите «собачку» вверх. Если в каком-то месте застопорилось, лучше немного расстегнуть и попробовать еще раз.
Совет 6: Лучшие набойки для зимней обуви — из стиронипа.
— Стиронип — это, проще говоря, смесь резины и полиуретана. Набойки из этого материала мягкие и устойчивые, на них не налипает снег. А еще, что немаловажно при гололеде, они не скользят, а, следовательно, не подвергают каблук риску быть сломанным, а человека — опасности получить травму при падении. Кстати, стоимость замены набоек в центре бытовых услуг, в зависимости от качества материала и площади покрываемой им поверхности, варьируется от 20 до 60 тысяч рублей.
Совет 7: Позаботиться о состоянии зимней обуви выгоднее всего… летом.
— Как только закончилась зимняя пора, отслужившую сезон обувь необходимо подготовить к следующим морозам: отремонтировать, почистить, придать ей форму с помощью бумаги или картонных вставок, дабы избежать деформации, и сложить шкаф. Почему это лучше делать летом? Летом наш центр бытовых услуг любит побаловать своих клиентов скидками на починку зимней обуви. Да и поток людей в обувных мастерских не такой активный, как в другое время года. К тому же, это поможет избежать неприятных неожиданностей, связанных с капризами погоды: если вдруг зима придет раньше обычного, вам не придется переживать по поводу того, что обувь еще не приведена в «боевую» готовность, — просто достанете ее из шкафа и в тепле отправитесь по своим делам.
Совет 8. Долговечность обуви зависит от… походки.
— Из-за особенностей походки у некоторых людей быстро стирается носовая часть подошвы, изнашиваются набойки и происходят другие нежелательные метаморфозы обуви. Поэтому ровная, аккуратная походка играет немалую роль в ее жизнеспособности и долговечности.
Эти восемь несложных советов от нашего специалиста помогут увеличить срок службы зимней обуви. Если же так случится, что ваши сапоги станут «кричать» о спасении, немедля обращайтесь в «скорую обувную помощь» — к примеру, в центр бытовых услуг.

Виктория РОГОЖНИКОВА.
Фото Василия РОГОЖНИКОВА.

Даже сверхпрочное стекло любого телефона иногда бьется, и вам просто необходима iPhone 4 замена заднего стекла. Бывает, что заднюю крышку меняют не из-за повреждений, а из-за желания установить более красивую. На самом деле, последний вариант в настоящее время даже более популярен, нежели замена из-за повреждений, ведь сегодня существует огромное количество привлекательных задних частей корпусов для iPhone.

Несмотря на сложность и монолитность разборки iPhone, сам по себе этот процесс довольно прост. Если же вы боитесь самостоятельно менять стекло, то можете обратиться в специальные компании, которые за определенную сумму смогут изготовить и установить на ваш телефон эксклюзивную заднюю крышку с изображением. Однако, если можно сделать самому, зачем тратить немалую сумму денег?

Имеется специальная инструкция по замене заднего стекла самостоятельно. Согласно ей, для начала необходимо перевести выключатель виброрежима в iPhone 4 в положение «включено». После следует открутить винты Philips отверткой. Для этого лучше всего использовать специализированную отвертку для iPhone. Поставив большие пальцы на заднюю крышку, нужно аккуратно сдвинуть крышку вверх. Так снимутся узлы крепления задней крышки телефона. Процесс снятия будет завершен. Чтобы поставить новую стеклянную крышку, необходимо повторить все указанные действия в обратном порядке.

Если же вы опасаетесь самостоятельно заменить  заднюю крышку iPhone 4, то лучше обратитесь к людям, которые занимаются эти профессионально, ведь сам процесс довольно сложный, и существует риск повредить крепления телефона.

Как сообщили в управлении по труду, занятости и социальной защите райисполкома, с начала года в нашем городе и районе трудоустроено на постоянную работу 1273 человека, в том числе 781 безработный (из них 206 безработных проживают в сельской местности).
С отделом занятости управления сотрудничает 41 наниматель, ежедневно  имеются сведения в среднем о 240 вакансиях. Говоря о сложности ситуации с трудоустройством граждан, в отделе отмечают следующие причины:  наниматели предъявляют высокие требования к профессионально-квалификационному уровню нанимаемых работников и опыту работы, отсутствует потребность в неквалифицированных кадрах, заработная плата большинства предлагаемых вакансий не превышает 1,5 миллиона рублей.

Михаил КОВАЛЕВ.

Не оставили без внимания 95-летний юбилей Всесоюзного Ленинского Коммунистического Союза Молодежи рогачевские юноши и девушки. В день рождения комсомола члены райкома БРСМ во главе с его специалистом Еленой Березинской лично либо по почте поздравили десять самых активных представителей этого движения.
Вместе с праздничными открытками «именинники» получили в подарок теплое внимание и светлую радость от того, что память о славных страницах истории Ленинского комсомола продолжает жить в сердцах молодого поколения их земляков.

Виктория РОГОЖНИКОВА.