Лето – это не только море, отдых, солнце и пляж, но и время кишечных инфекций. Они вызываются различными патогенами: бактериями, вирусами и паразитами. Сами заболевания могут сопровождаться такими неприятными симптомами, как диарея, рвота, боли в животе и общее недомогание. Советы от Рогачевского ЗЦГиЭ.

Для профилактики острых кишечных инфекций в первую очередь важно соблюдение правил личной гигиены. Руки человека постоянно населены микроорганизмами, а рот человека – это «дверь» в организм, ведущая в пищеварительную систему. Поэтому необходимо регулярно мыть руки с мылом и водой перед едой, после посещения туалета, после контакта с животными или загрязненными поверхностями; пить только чистую воду из проверенных источников (питьевая вода должна быть либо кипяченой, либо обработанной другими способами); при приготовлении пищи тщательно мыть овощи и фрукты, готовить мясо до полной прожарки, избегать соседства сырых и готовых к употреблению продуктов; не есть уличной еды, особенно в странах с низким уровнем санитарии; соблюдать правила личной гигиены, использовать только личные предметы, избегать контакта с больными людьми; учить детей правилам гигиены, следить за их здоровьем; в случае поездок в страны с высоким уровнем заболеваемости определенными инфекциями (например, холерой), проконсультироваться с врачом относительно возможности вакцинации.
Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить риск заражения острыми инфекциями и сохранить ваше здоровье. В случае появления симптомов следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.

 

Ирина МОИСЕЕВА.

Марафон спортивного фестиваля «ЗакалФест», который уже несколько лет по инициативе Министерства спорта и туризма Республики Беларусь путешествует по нашей стране, впервые сделал остановку в Рогачеве. Более полусотни белорусов самых разных возрастов бросили вызов холоду и простудам ради укрепления здоровья.

Для поддержания спортивной формы и закалки тела участникам, а это представители Минска, Могилева, Витебска, Осиповичей, Логойска, Бобруйска, Мозыря, Рогачева, предстояло пробежать от 3 до 12 километров. Однако не все так просто, как могло показаться. Принять участие в фестивале можно было лишь при соблюдении дресс-кода: женщины – шорты и майка-боди, мужчины – шорты и голый торс. Исключение – начинающие спортсмены и участники младшего возраста, для здоровья которых полезнее бегать в теплой одежде.

Фест стартовал в полдень на центральной площади. Команде «Старт!» предшествовала церемония открытия, где участников поприветствовали начальник отдела спорта и туризма Рогачевского райисполкома Игорь Ходько и его коллеги из Министерства спорта и туризма Республики Беларуси.

– Уже второй год мы проводим серию закал-бега. За зимний сезон, который стартует в ноябре, проводим около 12 стартов. В прошлые выходные фестиваль прошел в Глубоком, ранее – в Смолевичах, Гродно, Пинске и других городах Беларуси. Вот добрались и до Рогачева, – рассказал начальник отдела физической культуры Министерства спорта и туризма Петр Ворон. – Хочется отметить, что закаливающие забеги с каждым годом находят все больше почитателей, причем самых разных возрастов – как среди детей, так и среди пенсионеров. Планируем расширять географию. А с апреля начинаются приключенческие забеги, которые тоже пользуются популярностью в разных уголках страны.

По команде «Три, два, один!» десятки полуголых бегунов стартовали за победой, шокировав болельщиков и случайных прохожих выдержкой и смелостью.

В числе участников «ЗакалФеста» было немало наших земляков – жителей райцентра, а также Лучина, Балабы, Городца и других сельских населенных пунктов.

Так, по словам рогачевского ветерана легкой атлетики Александра Аксинушкина, на участие в подобном эксперименте его вдохновила любовь к бегу. Как постоянный призер различных легкоатлетических соревнований как в Беларуси, так и за рубежом, наш земляк решил испытать себя и в таком экстремальном виде спорта. Правда, признался, что главное здесь не победа, а возможность проверить на прочность силу духа и познакомиться с единомышленниками, для которых бег – не просто спорт, а образ жизни.

Среди тех, кто присоединился к моржам-бегунам, – и старший инспектор районного отдела спорта и туризма Анна Шумилова. Молодая спортсменка регулярно принимает участие в различных соревнованиях по бегу, однако в подобном формате состязаться ей еще не доводилось.

– Достаточно негативно отношусь к холоду, поэтому закаливающий бег стал для меня настоящим испытанием. Поначалу думала бежать в спортивном костюме, но перед самым стартом все-таки решила участвовать по всем правилам – в боди и шортах. И правильно сделала: после первого километра, а бежала я шесть, холод уже не ощущался – только прилив адреналина и энергии. А когда финишировала, даже пожалела, что не зарегистрировалась на большую дистанцию и не окунулась в холодную воду. В следующий раз, если представится возможность, обязательно наверстаю упущенное, – поделилась Анна.

Окунуться в Днепр либо же просто облиться холодной водой на последнем километре забега решились только бывалые участники «ЗакалФеста», которые следуют за подобным марафоном по всей Беларуси. И таких храбрецов было предостаточно! Тем более что после моржи смогли согреться в передвижной бане.

Лидеры соревнований получили дипломы, денежные призы и сладкие угощения.

«ЗакалФест» оставил у рогачевцев самые положительные эмоции, а это значит, что спортивный праздник еще не раз соберет в нашем городе любителей холодного бега и станет здоровой традицией.

 

Виктория РОГОЖНИКОВА.

Фото автора.

С 31 мая по 28 июня в нашей стране проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь без табака».

Как отметили специалисты Рогачевского районного центра гигиены и эпидемиологии, цель акции – привлечь внимание людей к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, к эффективным мерам по снижению уровня потребления табачных изделий, и к причинно-следственной связи между употреблением табачных изделий и развитием болезней.

«Вкусный» никотин не значит безопасный

Специалисты подчеркивают, что табачные компании в течение многих лет применяют различные методы вовлечения молодежи в употребление табачной и никотиновой продукции. Они «приукрашивают» табачные изделия, электронные сигареты и нагреваемые табачные изделия красивой фирменной упаковкой и символикой, привлекательной формой изделий, используют продвижение различных маркетинговых стратегий: «менее вредные», «легкие», «с ароматами», «улучшенная конструкция фильтра»

Курить – здоровью вредить!

Как подчеркнула врач по медицинской практике Людмила Кравцова, ни одна выкуренная сигарета, пусть даже одна затяжка, не бывает безопасной. Независимо от сорта сигарет, их крепости, наличия ароматических добавок или конструкции фильтра все, без исключения сигареты, пагубно влияют на организм человека, провоцируют возникновение страшных болезней, что нередко приводит к смерти. Известно, что курение является главным фактором риска развития хронической обструктивной болезни легких, сердечно-сосудистых заболеваний, инфекции респираторного тракта, онкологических заболеваний.

Вот, к примеру, несколько рекомендаций медиков по борьбе с раком: прежде всего, не курите. Если курите – прекратите. Если не можете бросить эту вредную привычку, то не курите в присутствии некурящих!

 

Т. АЛЕКСАНДРОВА.

 

В рамках празднования Дня Независимости Республики Беларусь и Дня города наши земляки посвятили Рогачеву свои спортивные победы. Спартакиада «Наши победы – тебе, Рогачев!» второй год подряд собирает на городском стадионе работников различных предприятий и организаций разных возрастов.

 

Померяться силами собрались представители профсоюзных, молодежных и ветеранских организаций района.

На старты состязаний вышли девять команд – коллективы ОАО «Рогачевский МКК», ОАО «Рогачевский завод «Диапроектор», филиала №9 ОАО «Гомельоблавтотранс», ГЛХУ «Рогачевский лесхоз», ПУ «Рогачевгаз», КЖЭУП «Рогачев», а также сборные команды отраслей культуры, образования, агропромышленного комплекса.

 

 

 

Свое спортивное мастерство представители профсоюзной, ветеранской и молодежной организаций продемонстрировали в различных испытаниях. У всех, независимо от результата, было отличное настроение, ведь главное не победа, а воля к ней.

 

Абсолютным лидером в общекомандном зачете стала сборная команда работников профсоюза агропромышленного комплекса. Второе место у команды ПУ «Рогачевгаз». Бронза – у ОАО «Рогачевский завод «Диапроектор».

Все команды были награждены дипломами, сувенирами и сладкими призами.

 

Татьяна МАКАРЕНКО.

Фото и видео автора.

Самые быстрые, энергичные и активные рогачевцы стали главными героями праздничного мероприятия, посвященного Дню работников физической культуры и спорта. Это одна из немногих дат в календаре, которая объединяет под своим знаменем не только профессионалов спорта, но и тех, кто живет по законам здорового образа жизни. Именно поэтому на городском стадионе 18 мая не было случайных людей: каждый ощущал себя частичкой праздника.

Поздравил представителей спортивной общественности нашего края начальник районного отдела спорта и туризма Игорь Ходько. Он пожелал своим коллегам спортивного долголетия и высоких достижений в профессиональной и семейной жизни. Теплые слова поздравлений Игорь Феликсович подкрепил вручением наград работникам физической культуры и спорта Рогачевщины, чьи профессионализм и добросовестность не остались не замеченными земляками.

Так, Почетной грамоты управления спорта и туризма Гомельского облисполкома удостоен директор Рогачевской СДЮШОР № 2 Михаил Ковалев.

Почетными грамотами районного Совета депутатов отметили профессиональные заслуги заместителя директора СДЮШОР № 1 Рогачевского района Виктории Усовой и тренера-преподавателя по гребле Рогачевской СДЮШОР № 2 Николая Говора.

Грамоты районного отдела спорта и туризма украсят копилку достижений заведующего Тихиничским физкультурно-оздоровительным комплексом Андрея Романова, его заместителя Елены Гуд, инструктора-методиста СДЮШОР № 1 Рогачевского района Елены Королевой, инструкторов-методистов Алексея Горновского (ОАО «Рогачевский МКК»), Геннадия Ладинского (ОАО «Рогачевский завод «Диапроектор») и Сергея Логвинова (КЖЭУП «Рогачев»).

Благодарности отдела объявили инструктору-методисту Рогачевской СДЮШОР № 2 Юлии Крамачевой, тренеру ФСК «Урожай» Эдуарду Черваневу, специалисту этого клуба Елене Слюсаревой.

Заслуженные награды от родной СДЮШОР № 1 Рогачевского района с добрыми пожеланиями от директора Натальи Блинцовой получили Артем Попок, Александр Драгун, Юлия Шумилова, Ирина Кашпорова, Жанна Иванова, Валентина Новичкова, Борис Каневич, Александр Симогин, Алла Иванова.

Аплодисментов в тот день заслужили и новоиспеченные обладатели нагрудных знаков «Готов к труду и обороне», которые им вручил директор ФСК «Урожай» Александр Нестерков.

Торжественную часть праздника сменила зрелищно-игровая. Рогачевские физкультурники померились мастерством в районных соревнованиях по многоборью «Здоровье». Чтобы завоевать пальму первенства, участники выпустили наружу скорость, силу и ловкость, которые потребовались им для прохождения таких спортивных экзаменов, как бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину с места.

Несмотря на ощутимый накал борьбы, на спортивных площадках царила как никогда дружественная атмосфера. Атмосфера праздника, который в очередной раз напомнил: здоровый образ жизни – секрет успеха не только работников физической культуры и спорта, но и представителей абсолютно всех профессий.

 

Виктория РОГОЖНИКОВА.

Фото Раисы БОРОВОЙ.

 

Вши могут быть у каждого, потому что педикулез очень заразен. Вши быстро размножаются, легко передаются при контакте, поэтому тщательно следите за своими волосами и, особенно, за волосами детей.

          Вши не умеют летать, но легко передаются при контакте с зараженным человеком и его личными вещами.  У вши шесть ног, каждая из которых заканчивается крючковатым когтем. С помощью таких когтей вши крепко удерживаются на волосах.

          Одна взрослая вошь может откладывать в день до 10 яиц, называемых гнидами. Размещаются гниды у корней волос и очень крепко прикреплены к ним. Поэтому чем быстрее Вы обнаружите педикулез, тем проще будет от него избавиться.

          Вши бесцветны и почти прозрачны, и только после укуса (насыщения кровью) они приобретают красновато – коричневый цвет.

          Вши питаются человеческой кровью каждые 2-3 часа и сохраняют жизнеспособность вне человеческого тела до 2 дней.

          Вши не имеют специальных приспособлений для плавания, но и не погибают в воде. Попадая в воду, паразиты сохраняют свою жизнеспособность и, попав на человеческие волосы, могут снова паразитировать и размножаться.

          Педикулезу чаще подвержены дети: заражение может произойти в яслях, детских садах, школе.

          Осмотры детей необходимо проводить регулярно. Обнаружить головную вошь можно при осмотре волосистой части головы. Яйца вши чаще всего встречаются в височной и затылочной областях.

           При заражении педикулезом волосистую часть головы обрабатывают лекарственным средством, приобретенным в аптеке. Помимо химической обработки шампунем, необходима ручная работа по выборке яиц вши, которые к волосу крепятся клейким веществом, затрудняющим их удаление. Для размягчения капсулы необходимо обработать голову слабым раствором уксусной кислоты, разведенной в теплой воде. Уксусный раствор наносят на голову и оставляют на 10-15 минут, а затем удаление яиц с волос производят вручную.

         

 

 

Врач по медицинской профилактике                  Людмила Кравцова.

 

 

«Этот лес посадил я!»... Смело могут заявить уже тысячи рогачевцев, принявших участие в традиционной и любимой многими добровольной республиканской акции «Аднавiм лясы разам». Вот и сегодня на участке леса Старосельского лесничества собрались около полусотни человек во главе с председателем Рогачевского райисполкома Виталием Сушко.

Совместный созидательный труд на благо нашей Рогачевщины сплотил всех. Вооружившись необходимыми инструментами, к посадке деревьев подключились не только работники Рогачевского лесхоза и руководство района, но и представители различных организаций и учреждений.

Солнечная погода и надежное дружеское плечо способствовали отличному настроению и плодотворной работе участников акции. В результате: всего за несколько часов на делянке 2,3 га «поселилось» около 13 тысяч деревьев сосны.

К слову, акция длится почти месяц. За это время рогачевцы высадили 108 тысяч деревьев на 15 объектах, что составляет в общей сложности 27 га.  

Стоит отметить, что в рамках акции «Аднавім лясы разам!» и к 80-летию освобождения Республики Беларусь от немецко-фашистских захватчиков в детском саду № 7 г. Рогачева работники Рогачевского лесхоза совместно с коллективом учреждения создали уголок леса, где ребята смогут закреплять и применять навыки лесного хозяйства. А малыши дошкольного лесничества «Лесничок» высадили небольшой хвойный сквер вблизи воинского захоронения в агрогородке Городец.

Акция продолжается. Присоединяйтесь!

 

Татьяна МАКАРЕНКО.

Фото Василия РОГОЖНИКОВА.

 

 

Сальмонеллез – острое инфекционное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт. Возбудители инфекции – сальмонеллы – размножаются в мясных, молочных, реже рыбных продуктах, при этом они не изменяют цвета, запаха и вкуса.

          Основными симптомами сальмонеллеза являются: внезапное начало, повышение температуры до 39-40С, головная боль, ломота в мышцах, тошнота, рвота, многократный жидкий стул.

Факторами передачи возбудителя являются пищевые продукты, такие как мясо и мясопродукты (в первую очередь мясо птиц), яйца и кремовые изделия. Особую опасность представляют куриные яйца, инфицированные до снесения, а также продукты, приготовленные из них, в том числе майонез домашнего приготовления и сухой яичный порошок. Очень рискуют заболеть сальмонеллезом люди, употребляющие в пищу сырые или недостаточно термически обработанные яйца. Поэтому яйца сначала следует вымыть теплой водой с содой, и варить не менее 10 минут с момента закипания или тщательно прожарить с двух сторон.

Так все-таки, как же сохранить свое здоровье и не заболеть?

При покупке продуктов в магазине, обращайте внимание на дату выпуска скоропортящихся продуктов, срок годности и условия хранения во время реализации.

При приготовлении пищи сырое мясо необходимо разделывать надоске, специально выделенной для сырых продуктов, которые будут подвергаться тепловой обработке. После использования и доску, и нож необходимо тщательно промывать горячей водой с применением моющих средств и не пользоваться ею для нарезки продуктов готовых к употреблению.

При тепловой обработке продуктов (варке, тушении, жарении) сальмонеллы погибают, поэтому мясо животных и птицы нужно подвергать тщательной термической обработке.

Сырые продукты и готовые к употреблению необходимо хранить в холодильнике раздельно и в упаковке, соблюдать температурный режим и сроки годности.

Салаты и другие блюда, в которые добавляются отварное мясо, курица и яйца, необходимо употреблять сразу же после их приготовления.

Нужно строго соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после прихода домой с улицы, после посещения туалета, поддерживать чистоту в квартирах (не реже одного раза в неделю мыть дверные ручки, краны, ручки для спуска воды в туалете моющим средством), подъездах, на игровых площадках и приусадебных участках.

Если беда все-таки случилась, и Вы или кто-то из членов Вашей семьи заболел, немедленно обращайтесь к врачу!

 

Врач по медицинской профилактике                     Людмила Кравцова.

 

Войти с помощью

 


  

Яндекс Реклама