Что такое счастье? Проснуться тогда, когда выспался! Тот случай, когда в шутке – только доля шутки. В самом деле: встал разбитым – день насмарку. Голова чугунная, ноги ватные, руки как из дерева. Какой сон – такая и жизнь.
То есть, стоит обеспечить себе хороший отдых – и жизнь заиграет другими красками! А хороший сон зависит от хорошего матраса! Как просто и грамотно купить матрас в Минске, и расскажет эта статья.
Грамотно выбранный матрас должен учитывать физиологию и вкусы того, кто будет на нем спать. Итак, что берем на заметку?
Жесткость. Бывает мягкой, умеренно-мягкой, средней, средневысокой и высокой. Выбирается просто – на выбранной модели надо полежать не менее 3 минут. Удобно? Ваш вариант!
Возраст. От него зависит жесткость матраса. Младенцам и детям до 3 лет врачи рекомендуют самый жесткий вариант – чтобы позвоночник формировался правильно. До 10 лет лучше отдыхать на умеренно-жестком беспружинном матрасе. Жесткость матраса подростка должна быть умеренной или средней. Взрослым 20-50 лет подойдут умеренно-мягкие варианты. А вот после 50 стоит отнестись к себе с мягкостью – чтобы уменьшить давление и не мешать кровотоку.
Физические нагрузки. Чем больше движения – тем мягче должен быть матрас, тем лучше восстановится организм.
Вес. Чем больше вес тела – тем выше жесткость матраса. До 60 кг – выбирайте мягкую и умеренно-мягкую поверхность. От 60 до 90 кг подойдет средняя. 90 кг и тяжелее – лучше купить матрас потверже.
Тип матраса - пружинный или беспружинный. В матрасах первого типа тело поддерживают пружины, связанные между собой или расположенные отдельно. Прослужат они от 5 до 8 лет. Беспружинные матрасы состоят из одних наполнителей. Ломаться там нечему, поэтому срок их службы – 10-15 лет. Они хорошо «дышат» и быстро восстанавливают форму, гипоаллергенны, упруги, комфортны и имеют отличный ортопедический эффект. Спать на них не только приятно, но и очень полезно, особенно детям и пожилым людям. Кстати, вот ответ на вопрос «какой матрас лучше – пружинный или беспружинный»: у правильно подобранного изделия ортопедический эффект не зависит от типа.
Наполнители. Натуральные - латекс, кокосовая койра, сизаль, конский волос. Искусственные - пенополиуретан, струтофайбер, меморикс, пр. Все одинаково безопасны, разница в мягкости, сроке службы – ну и цене, конечно.
Так что все просто! Крепкого вам сна – и счастливой жизни!