В разгаре сезон арбузов. Многие люди очень любят эту ягоду. И стараются насладиться ею как можно больше, чтобы организм наполнился полезными элементами. А их в арбузе предостаточно.

Это вкусное лакомство используется в народной медицине для лечения недомоганий. Полезные свойства арбуза способны оказывать вспомогательнее действие в борьбе с разными заболеваниями. В нём много витаминов группы В, аскорбиновая кислота, углеводы. Содержатся железо, растительная клетчатка, компоненты щелочи. Плод состоит на 90 % из воды, что является отличным мочегонным средством при обильных отеках и серьёзных заболеваниях почек.
Магний и железо, содержащиеся в арбузе, помогают крово-образованию, поэтому плод полезен тем, кто страдает от анемии и плохой свёртываемости крови. Фолиевая кислота улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Полезные свойства арбуза хорошо регулируют протекание биохимических процессов в организме, помогают в лечении артрита и подагры.
Плоды арбуза можно вводить в рацион после хирургических операций и перенесения тяжёлых заболеваний. Его мякоть является хорошим желчегонным средством при наличии проблем с печенью. Обладает мочегонными действиями и способствует выводу алкогольных веществ из организма.
Рекомендуется добавить в рацион этот дар природы людям, которых мучают проблемы с костями и суставами. Полезные компоненты способствуют укреплению мышц. При длительном употреблении возможны улучшения при лечении разных форм гастрита и язвы. А также полезна мякоть арбуза при гипертонии, частых кровотечениях из носа и заболеваниях мочевой системы.
Имеющийся в составе плода каротин способен помогать людям при больших физических и психоэмоциональных нагрузках, а также бороться со стрессовым состоянием. Арбуз полезен в старческом возрасте, чтобы избежать болезни Паркинсона. В нём содержится большая концентрация аминокислоты фенилаланина. Недостаточное количество кислоты в организме человека способно спровоцировать возникновение этого хронического заболевания.

Подготовила Анна САВИЧ.

Перепечатка текста и фотографий slova.by запрещена без разрешения редакции.